Add to favourites
News Local and Global in your language
19th of October 2018

Zdrowie



Ukryte supermoce roślin - jak wpływają na nasze ciało i umysł? Ich rola jest ogromna!

oprac. imo

Echo Dnia Świętokrzyskie

8 października 2018 20:43 08.10.2018 20:43

Echo Dnia Świętokrzyskie

Ukryte supermoce roślin - jak wpływają na nasze ciało i umysł? Ich rola jest ogromna!

©pixabay.com

Lawenda nas usypia, jaśmin łagodzi niepokój, a gardenia pomaga się skupić. Czerpmy z natury - korzystajmy z nieznanych właściwości roślin Ukryte supermoce roślin - jak wpływają na nasze ciało i umysł? Ich rola jest ogromna!

©pixabay.com

Rośliny, jak powszechnie wiadomo, mają moc uszczęśliwiania ludzi. Bukiet kwiatów jest idealnym prezentem na specjalne okazje, a urocza, doniczkowa roślinka w naszym pomieszczeniu w niewidzialny sposób poprawia nasz nastrój. Naukowcy nieustannie udowadniają pozytywny wpływ roślin na nasze ciało i umysł. Zespół ShopAlike przyjrzał się bliżej temu zielonemu tematowi.

Rośliny mają olbrzymi wpływ na nasz umysł.

' + '', szablonReklama: 'sponsorowane', ile: 1 }); Niektóre z nich sprawiają, że czujemy się lepiej już dzięki samemu patrzeniu na nie (tak wpływają na nas na przykład orchidee). Jednak w większości przypadków to wdychanie zapachów pomaga nam w największym stopniu cieszyć się z pozytywnego działania roślin. Tak jest w przypadku rozmarynu i lawendy.

W 2015 roku naukowcy przeprowadzili eksperyment, którego uczestników umieszczono w trzech różnych pokojach i poddano testowi na zapamiętywanie. Pokoje różniły się zapachem: w jednym pachniało rozmarynem, w drugim lawendą, a w trzecim nie dominował żaden szczególny zapach. Uczestnicy mieli za zadanie przyjrzeć się różnym przedmiotom umieszczonym w pokojach i zapamiętać je na później. Wyniki pokazały, że to osoby z pokoju o zapachu rozmarynu osiągnęły najwyższy wynik, podczas gdy uczestnicy z pokoju o zapachu lawendy wypadli znacznie gorzej. Lawenda bowiem wpływa na naszą senność i sprzyja spokojnemu zasypianiu.

Poprzez powonienie oddziałują na nas także jaśmin i gardenia. Jaśmin pomaga łagodzić niepokój i bezsenność, gardenia zaś pozytywnie wpływa na skupienie i produktywność. Kolejną rośliną o supermocach jest waleriana, którą już od czasów starożytnych stosowano pod postacią herbatek czy nalewek na bezsenność. Niedawno naukowcy odkryli natomiast, że już sam zapach waleriany może mieć pozytywne działanie na jakość naszego snu.

Rośliny mają też pozytywny wpływ na nasze ciało. W 1989 roku NASA opublikowała raport pokazujący, które rośliny w największym stopniu oczyszczają powietrze, a przez to usprawniają oddychanie.

Jak udowodniono, rośliny szczególnie warto mieć w sypialni. Część z nich, jak aloes czy sansewieria charakteryzują się odwróconym procesem fotosyntezy, a zatem produkują tlen i pochłaniają dwutlenek węgla nocą, co poprawia jakość snu.

Posiadanie roślin w domu pozwoli nam pozbyć się w znaczącym stopniu toksyn, często występujących w chemii gospodarczej czy w plastiku obecnym w naszych domach.

Posiadanie roślin w domu pozwoli nam pozbyć się w znaczącym stopniu toksyn, często występujących w chemii gospodarczej czy w plastiku obecnym w naszych domach. Szczególnie skuteczna jest tu zielistka Sternberga - potrafi usunąć nawet do 90 procent toksyn z powietrza w pomieszczeniu w ciągu zaledwie dwóch dni. Godnymi polecenia są też skrzydłokwiat, palma areka czy bambus, które poprawiają jakość powietrza o nawet 60 procent, a także zwiększają jego nawilżenie o nawet 5 procent. To z kolei pomaga złagodzić objawy alergii, a także przeziębienia czy problemów z zatokami.

POLECAMY RÓWNIEŻ: Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia

ZOBACZ TAKŻE: FLESZ - oddając krew ratujesz życie (Źródło: Newsroom 360)

Czytaj treści premium w Polsce Plus

Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

Źródło: Echo Dnia Świętokrzyskie - Ukryte supermoce roślin - jak wpływają na nasze ciało i umysł? Ich rola jest ogromna! Read More




Leave A Comment

More News

Zdrowie

Poradnikzdrowie.pl ostatnie

Globalny kanał

Disclaimer and Notice:WorldProNews.com is not the owner of these news or any information published on this site.